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新鲜蔬菜如何清洗保存时间长 蔬菜可以冷冻保存吗

2024-04-01 22:01 阅读了

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新鲜蔬菜如何清洗保存时间长

蔬菜可以冷冻保存吗

  蔬菜是可以冷冻保存的。

  蔬菜可以冷冻,但是新鲜的蔬菜最好不要直接冷冻来保存,否则新鲜的蔬菜就会被冻坏,

  如果新鲜的蔬菜想要冷冻保存的话,可以将新鲜的蔬菜,用水焯熟之后,再进行冷冻处理的方法保存。

新鲜蔬菜如何清洗保存时间长

  1、清洗青菜,将清洗后的青菜沥干,一定要把青菜上的水分沥干。

  因为湿润的环境容易滋生细菌;

  2、密封青菜,可使用保鲜盒或保鲜袋,还可以使用牛皮纸,因为牛皮纸具有较强的的吸水性,可以将吸收青菜的水分,并返还给青菜;

  3、将密封好的青菜放进冰箱保存。

怎样长期保存新鲜蔬菜

  1、保湿,对于新鲜蔬菜特别是绿叶菜,水分含量特别高。

  一旦水分蒸发流失,蔬菜就会很快发黄发蔫。

  所以,保鲜最重要的是保湿,先锁住水分。

  首先要摘掉坏叶,然后用保鲜膜或者保鲜袋包好,然后放入冰箱冷藏室内保存。

  大部分的蔬菜,通过这种方式可以保存7天左右。

  对于根茎类蔬菜,例如地瓜,山药,胡萝卜等,一般不需要冷藏保存。

  只要放在阴凉干燥的地方常温保存就可以。

  2、清洗,很多人以为洗菜,只是把蔬菜上面的脏东西洗掉这就错了。

  除了水分蒸发以外,各种微生物也是制约蔬菜储存的危险敌人。

  新鲜蔬菜表面上会存在很多微生物,储存超过一定时间,微生物大量繁殖,蔬菜就会腐烂。

  所以,清洗还有最重要的一点,就是要洗去菜上面的微生物。

  对于绿叶蔬菜,你如果不怕麻烦,可以把蔬菜仔细清洗以后,用纸巾将表面水分轻轻吸掉,然后再放入保鲜袋中,放冰箱冷藏储存。

  这样可以大量减少蔬菜中的微生物数量,就能长期保存了。

  3、焯水,焯水也是保存蔬菜很重要的一点。

  这种方法特别适合香椿芽,西蓝花,胡萝卜,黄豆,花生,西葫芦这些瓜果类蔬菜。

  如果不嫌弃外形不好看,这个方法同样也适合用于保存绿叶蔬菜。

  焯水后的绿叶菜除了外形塌了点,色泽营养和新鲜蔬菜没有差别。

  4、冷冻,很多人都以为,蔬菜不适合冷冻只适合冷藏,其实冷冻也是蔬菜常见的保存方式!

  冷冻,可以让蔬菜储存期延长至一个多月。

  如果冰箱冷冻层装得下,这是一个很管用的解决方法!蔬菜在冷冻前,我建议你先放入开水中烫一下,目的是让蔬菜中的酶失去活性,防止风味,颜色和营养损失。

  焯烫以后,迅速将蔬菜放入冷水中降温。

  然后吸干水分,装去保鲜袋放入冷冻层冷冻保存。

新鲜蔬菜如何清洗保存时间长 蔬菜可以冷冻保存吗

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