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喝黄山毛峰茶是可以减肥的。黄山毛峰茶中含有咖啡因和维他命B1，能够促进胃液分泌，有助于减肥者消脂，黄山毛峰中的儿茶素、茶多酚和维生素C具有提高新陈代谢、抗氧化，清除自由基的作用。同时还具有活化三酸甘油酯解脂酶和蛋白质激酶，分解脂肪的功效。月经期间的女性不建议多喝，若喝太多的话可能会出现心跳加快，头晕乏力等症状。
黄山毛峰有减肥的作用,对于减肥人士来说是款理想的茶饮 因为黄山毛峰含有咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等,能调节脂肪代谢,对蛋白质和脂肪有很好的分解作用,可以有减肥效果。
