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儿菜可以生吃吗,四川儿菜可以生吃吗

2024-04-01 20:56 阅读了

  儿菜可以生吃吗儿菜一般可以生吃的。

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儿菜可以生吃吗

儿菜可以生吃吗

  儿菜一般可以生吃的。

  儿菜是一种多营养的绿色菜品,儿菜里面含有大量的蛋白质和碳水化合物等。

  食用儿菜以后,不但能吸收丰富的营养,还能够起到保护肝脏的作用。

  另外儿菜里面含有的儿菜精是肝脏代谢的必需品,经常食用儿菜,一般可以进行修复受损的肝细胞,以此增加肝脏解毒的能力。

儿菜怎么做好吃

  用料:儿菜数颗、植物油适量、葱花少许、盐少许、水适量。

  做法:

  1、儿菜选择大小均匀的,清洗干净。

  2、根据儿菜的大小,将其对半切,再分别切2-3块。

  3、炒锅中倒适量油,热锅温油,将葱花煸炒出香味。

  4、将儿菜倒入锅中,翻炒几下沾满油,根据口味撒少许盐。

  5、再倒少量水,能将儿菜块炒得透一些。

  6、不用盖盖子,敞着锅煮1分钟,中途翻身一次即可出锅,余热还会将菜焖透。

儿菜如何做好吃?

  做法1:蘸水儿菜

  准备食材如下:儿菜500克,食盐3克,酱油5克,红尖椒3个

  具体做法如下:儿菜洗净对半切开,我买的儿菜有点大,我切了4半,锅内放水烧开,水内放少许盐,把儿菜焯一下,多一点时间,让基本熟了,捞出用凉开水过一下,控干水分摆盘,小干红辣椒切碎放入小碗中,倒入海鲜酱油即可 !

  做法2:儿菜开胃小咸菜

  准备食材如下:儿菜300克,盐8克,白糖2克,花椒粉2克,辣椒粉3克,红油辣子适量

  具体做法如下:儿菜头,分成小块,清洗干净,切成片,晒干水分8、9成干,用凉开水洗两次,洗去灰尘,放盐,再调入白糖,花椒粉,辣椒粉,搅拌均匀,装入清洁干净的玻璃瓶里,放入冰糖保存1周取出适量拌入红油辣子即可!

  做法3:凉拌儿菜

  准备食材如下:儿菜1个,食盐1小勺,鸡精小半勺,芝麻油1小勺

  具体做法如下:先把儿菜切去老的部分,再掰开洗净,切成片状备用,盆中放入盐加入适量的清水,把盐打至融化,再把切好的菜片放入盐水中浸泡12个小时以上(去菜的生味儿),最后把浸泡的儿菜沥干水份加入少许鸡精和芝麻油调匀装盘即可!

  做法4:炝炒儿菜

  准备食材如下:儿菜350克,植物油2勺,干辣椒4个,花椒1小勺,盐2勺

  具体做法如下:将儿菜洗净,再削掉底部稍老一点的皮,将儿菜切片,备好干辣椒、花椒,炒锅烧热,倒入适量植物油烧热;

  放入干辣椒、花椒爆香,放入儿菜大火翻炒,儿菜炒变色后,调入适量盐,翻炒均匀,关火,即可起锅装盘!

  做法5:虾米儿菜

  准备食材如下:儿菜500克,虾米20克,食盐1茶匙,鸡精1茶匙

  具体做法如下:将儿菜清洗干净后,削去老皮,然后切成小块,起锅加油烧热,将儿菜倒入锅中翻炒一会,再倒入虾米翻炒均匀,接着倒入1碗清水,加入1茶匙食盐,加入1茶匙鸡精,然后盖上锅盖,焖煮10分钟,10分钟后汤汁不多时即可出锅!

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