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黑枸杞有什么功效和作用

2024-04-01 22:26 阅读了

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黑枸杞有什么功效和作用

黑枸杞有什么功效和作用如下;

保护肝脏、明目、强身壮阳

黑枸杞一般指黑果枸杞,是我国西部沙漠地带特有的一种植物黑枸杞,主要产自我国的青海省,甘肃省以及西藏等地区,是迄今为止发现的花青素的含量最高的一种野生的植物,具有保护肝脏、明目、强身壮阳等功效。

1、保护肝脏:黑枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用,同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱,故而黑构杞具有保护肝脏的功效。

2、明目:黑枸杞含有的花青素能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成,这样能够有效降低高度近视的发生,帮助保护视力。另外黑枸杞中含有的花色素也能够帮助明目,提高昏暗环境中的视力。

3、强身壮阳:黑枸杞所含的枸杞多糖,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身壮阳之功效,对于性功能减退有明显的疗效。

4、美容养颜:皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成,而黑枸杞所含的枸杞多糖、胡萝卜素、花青素都是强力的抗氧化剂,再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用,组成了强大的抗氧化部队。另外,维生素A可维持上皮组织的生长与分化,防止皮肤干燥和毛囊角化,从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。

5、增强体质:黑枸杞富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力。

黑枸杞有什么功效和作用

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