关于黑茶的副作用和禁忌的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
大量饮用黑茶可能出现失眠、肠胃不适等副作用，且婴幼儿、过敏人群禁忌饮用黑茶。黑茶是六大茶类之一，属于全发酵茶，因为成品茶的外观呈黑色而得名，适当饮用黑茶可帮助机体缓解口干、口渴等不适。
一、副作用：1、失眠：黑茶中含有较多的茶碱，可在一定程度上兴奋神经中枢，适当饮用可缓解疲劳，但若过量饮用可导致失眠，易影响睡眠质量；
2、肠胃不适：黑茶中含有一定的膳食纤维，可刺激胃酸分泌，促进胃肠道蠕动，若摄入过多黑茶易增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适。
二、禁忌：1、婴幼儿：由于婴幼儿消化系统和中枢神经系统尚未发育完善，过早饮用黑茶易影响机体发育，造成其出现不适症状，故婴幼儿不宜饮用黑茶；
2、过敏人群：部分过敏体质的人群在饮用黑茶后可引起机体出现过敏反应，表现为红疹、瘙痒、恶心等症状。因此对黑茶过敏的人群不宜饮用黑茶，以免出现过敏反应，危害机体健康。
