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海鲜可以和维生素C一起吃吗

2024-04-01 22:13 阅读了

关于海鲜可以和维生素C一起吃吗的知识点,福建头条网将为你整理了下面这些知识。

海鲜可以和维生素C一起吃吗

可以,海鲜是可以和维生素C一起吃的。

海鲜当中含有丰富的蛋白质、锌元素、碘元素以及钙元素,吃了以后能够补充身体当中所需要的营养。而维生素C是人体所需要的维生素之一,能够起到增强身体抵抗力的效果,海鲜和维生素C一起吃,可能不会给身体带来不良反应,但是吃海鲜的时候也要注意好用量,一次性不要吃太多。并且在服用维生素C时需要严格遵循医嘱,切勿自行盲目用药。

在日常生活中,如果吃海鲜和维生素C以后,出现了不适的症状,应立即停止食用,并且应及时到医院进行就诊治疗。

海鲜可以和维生素C一起吃吗

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