关于凤梨是发物吗的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
凤梨不属于发物，适量的吃一些凤梨对身体健康有很多好处。
凤梨也叫菠萝，是一种营养价值很高的水果，凤梨中含有丰富的膳食纤维，可以有效的增强胃肠道蠕动，缓解消化不良的症状。凤梨中还含有丰富的维生素C，这种物质可以有效的帮助身体提高免疫力，而且还可以有效的提高肌肤活力，起到润肤的效果。凤梨中还含有酶成分，减肥的人群适量的吃一些凤梨，可以有助于减肥。凤梨中含有酸性物质，适量的吃一些凤梨，可以有效的增进食欲起到开胃的效果。
虽然凤梨有很多好处，但是在食用凤梨时一定不要过量，以免增加肠胃负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，在食用凤梨时，最好使用盐水浸泡10~20分钟左右再食用，这样可以减少凤梨的生涩感，使凤梨的甜度增加，口感也会比较好。
平时还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，对身体有很多好处。
