关于绿色食品有哪些 绿色食品有哪几种的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
绿色食品有哪些，绿色食品包括新鲜蔬菜、水果、豆类、芝麻等。
1.蔬菜：
绿豆、毛豆、青豆、芹菜、菠菜、小米菇、芦笋、绿椒、黄瓜、西葫芦、芥菜等。
2.水果：
猕猴桃、香蕉、哈密瓜、绿兰蒂菜瓜、苹果、柑橘、梨、芒果、树莓、橙子等。
3.粮食：
绿豆面、绿豆粉、苦荞面、绿豆面粉、养心面、绿水晶面等。
4.干果类：
榛子、板栗、绿豆、枸杞、桂圆、核桃米、红枣等。
5.谷物：
绿麦、绿小麦、油麦草等。
6.大米类：
绿豆米、苦豆米、苦米、糙米、绿米、玉米等。
7.肉类：
鸡肉、鸭肉、羊肉等荤菜。
8.豆类：
干绿豆、芸豆、绿豆芽、绿豆豉、豆油、豆腐等。
绿色食品有哪几种
1、芹菜：
芹菜营养丰富，主要含有维生素A、B群及泛酸，它富含维生素C，能够帮助身体产生抵御病毒的抗体，还可以使身体抗氧化，抗衰老，里面的矿物质也有補充体力的作用。
2、龙须菜：
龙须菜里含有丰富的蛋白质，可以补充身体所需的营养素，里面还有维生素、膳食纤维、钙等营养。
这些营养物质在人体内的各个系统中都起到重要作用，对人体的健康十分重要。
3、芦笋：
芦笋是常见的绿色蔬菜，里面有丰富的维生素，有助于增强免疫力，还可以改善心肺功能，这种蔬菜中还含有膳食纤维、叶酸、维生素B2等营养成分，对提高人体免疫能力有帮助。
4、菠菜：
菠菜是绿色食品中最知名的，它富含对人体有益的维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，预防疾病，菠菜中的维生素C可以促进铁质的吸收，同时还有一定的建设性，对减少血液中的胆固醇有帮助。
5、油菜：
油菜也是绿色且有营养的蔬菜，油菜中含有大量的维生素A，能够增强人体的免疫力，促进皮肤的生长，视力的增强，而且它还富含维生素E、蛋白质、钙和镁等营养元素，可以使身体的骨骼保持强壮，同时还拥有减少某些人患病风险的功效。
十种绿色食品的名称
1.西红柿：
是一种有机的可食用植物，具有低热量、高纤维和低脂肪含量，可帮助体重控制和血糖控制。
2.大麦：
大麦是一种植物，含有丰富的多面性营养，特别是多种维生素和矿物质，可帮助人们补充营养。
3.青豆：
青豆是一种功能性食品，富含蛋白质、钙、磷、铁和钾，比其他谷类营养丰富，可作为植物性蛋白替代品。
4.芹菜：
芹菜含有丰富的维生素、矿物质和植物纤维，可以帮助提高消化能力，是一种健康的绿色食品。
5.芦笋：
芦笋富含叶酸、钙、镁、磷、钾、锌、维生素等多种营养素，可有效抑制血糖升高，有助于改善慢性疾病。
6.菠菜：
菠菜含有丰富的维生素和矿物质，如铁、钙、钾，能够补充人体所需的营养物质，也可以抑制血糖升高。
7.甜菜：
甜菜丰富的膳食纤维含量，可以有效减少胆固醇，有助于降低心血管疾病发病率。
8.黄瓜：
黄瓜含有丰富的植物纤维，能够帮助消化，抑制血糖升高，减少肥胖和高血压病的发病率。
9.甘蓝：
甘蓝是一种绿色食品，富含钙、铁、磷、钾、维生素A、C和胡萝卜素，可促进血液循环和提高免疫力。
10.豆腐：
豆腐含有大量蛋白质和维生素，同时由于低脂肪含量，能够有效帮助控制体重和血糖水平。
