关于花生会引起胆固醇升高吗的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
合理吃花生米不会导致胆固醇升高：
1. 花生米不含胆固醇，适量摄入可预防心血管疾病、降低冠心病患病率。
2. 花生米的不饱和脂肪酸与亚油酸能够帮助人体分解胆固醇，将其排出体外，起到预防高胆固醇的作用。
3. 胆固醇患者需要注意饮食中摄入胆固醇、饱和脂肪酸、椰子油及奶油、黄油，尽量少喝酒、少吸烟，以减轻对肝肺的伤害，对胆固醇的降低有利。
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合理吃花生米不会导致胆固醇升高：
1. 花生米不含胆固醇，适量摄入可预防心血管疾病、降低冠心病患病率。
2. 花生米的不饱和脂肪酸与亚油酸能够帮助人体分解胆固醇，将其排出体外，起到预防高胆固醇的作用。
3. 胆固醇患者需要注意饮食中摄入胆固醇、饱和脂肪酸、椰子油及奶油、黄油，尽量少喝酒、少吸烟，以减轻对肝肺的伤害，对胆固醇的降低有利。
