关于咖啡有助于减肥吗的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
咖啡一般不能减肥，可通过其他方式减肥。
咖啡能够加快体内新陈代谢，并且还可以起到提神醒脑的作用，有利于缓解疲劳状态，但咖啡里面含有一定的热量，并不能燃烧脂肪，因此达不到减肥的效果。如果身体比较肥胖，可以通过运动锻炼减肥，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内脂肪燃烧，有利于减肥，但见效的时间比较慢，需要长期坚持。
若身体比较肥胖，除了运动锻炼外，应控制饮食，减少高脂肪和高热量食物摄入。
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咖啡一般不能减肥，可通过其他方式减肥。
咖啡能够加快体内新陈代谢，并且还可以起到提神醒脑的作用，有利于缓解疲劳状态，但咖啡里面含有一定的热量，并不能燃烧脂肪，因此达不到减肥的效果。如果身体比较肥胖，可以通过运动锻炼减肥，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内脂肪燃烧，有利于减肥，但见效的时间比较慢，需要长期坚持。
若身体比较肥胖，除了运动锻炼外，应控制饮食，减少高脂肪和高热量食物摄入。
