关于水果茶会影响睡眠么的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
适量喝果茶通常不会引起失眠，但需要注意以下情况：
1. 不会失眠：果茶含有的营养成分有助于补充机体所需，若机体不对其过敏，适量或少量喝果茶，不会引起失眠。
2. 可能会失眠：部分果茶含有茶多酚，对神经具有一定的兴奋作用，略多食用或神经紊乱时，可能会引起失眠；过量饮用则可能引发腹胀、腹痛、尿频等各种异常，从而影响正常休息，出现失眠。
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适量喝果茶通常不会引起失眠，但需要注意以下情况：
1. 不会失眠：果茶含有的营养成分有助于补充机体所需，若机体不对其过敏，适量或少量喝果茶，不会引起失眠。
2. 可能会失眠：部分果茶含有茶多酚，对神经具有一定的兴奋作用，略多食用或神经紊乱时，可能会引起失眠；过量饮用则可能引发腹胀、腹痛、尿频等各种异常，从而影响正常休息，出现失眠。
